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AGENDA E ATIVIDADES

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Programação 2026

As atividades são on-line e presenciais. As atividades presenciais ocorrem mediante inscrição prévia.

O cardápio de propostas nos provoca e nos mobiliza ao bem estar, à clareza de presença e contentamento com a existência. Faça a sua escolha e transforme a sua vida. Aqui você encontra. Acredite nas suas intuições!

Dana Paramita – A prática da doação. As Doações financeiras às atividades propostas são destinados às benfeitorias do espaço para melhor atender ao público participante.

Informações e inscrições, clicando o evento do seu interesse. E, na programação a seguir, muitas oportunidades de conhecer o Budismo e vivenciá-lo!

Retiro Zen no Campo

IMERSÃO PRESENCIAL NO CAMPO

RETIRO ZEN DE FINAL DE SEMANA

 

13, 14 e 15 de MARÇO de 2026

 

15,16 e 17 MAIO de 2026

Momentos no Campininha Zen, em ambiente rural, na simplicidade do campo. Práticas de zazen, meditação zen, caminhada silenciosa ao som do presente momento, leituras de Sutras, reflexões, oficinas e compartilhamentos.

Os Sesshins, retiros zen,  são de mais de um dia e incluem hospedagem para até dez pessoas,  mediante entrevista com a  Monja 

Informações e inscrição somente por e-mail campininhazen@gmail.com

Zazen para Iniciantes

A MEDITAÇÃO ZEN –

RESPIRAR O PRESENTE  

TODO PRIMEIRO DOMINGO DO MES

Aprender a meditação Zen- O Zazen

Prática de presença e bem-estar

10h30 às 12h

Venha experimentar um pouco desta prática milenar dos grandes mestres zen da índia, China, Japão. Sentar em meditação zen, caminhar presença, samu,  e compartilhar as suas dúvidas e percepções.  Vir com roupas confortáveis. 

Contribuição : 

R$ 50,00

Cerimônia especial de Bençãos da Sabedoria

CERIMÔNIA E LITURGIA

ÚLTIMO DOMINGO DO MES

11h00 às 12h00 

on-line pelo Instagram monja_heishin_gandra

Benção da Sabedoria, por meio da leitura do Sutra do Coração da Grande Sabedoria Completa, para a paz no coração-mente,  tranquilidade e energia saudáveis nos relacionamentos, nos compromissos cotidianos e realização profissional. 

Transmissão Facebook Monja Heishin Gandra

Contribuição – Dana Paramita – Doação livre PIX 11 996329595

CURSO e
OFICINAS
compôr e transformar

CURSO: 

Budismo passo-a-passo 

início 23 de fevereiro de 2026 – em 14 aulas às segundas feiras. 20h às 21h10

OFICINAS TEMÁTICAS 

O despertar criativo para a ação: compreender para transformar-se e transformar o mundo ao seu redor.

 

OFICINAS TEMÁTICAS

27 DE MARÇO DE 2026

Direitos Humanos nas Políticas Públicas

05 DE JUNHO DE 2026

Ambiental Mente Sustentável

Plataforma Zoom

Contribuição sugerida: 

R$ 100,00

Pix 11 99632-9595

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RECORRENTES NO NOSSO ESPAÇO

Ciranda de Estudos

TEMA

 

O QUE É VIOLÊNCIA:
COMPREENDER PARA TRANSFORMAR

Projeto Entrar nos campos cultivados da Não-Violência 

 

Quatro encontros on-line e um presencial,   onde os conteúdos são apresentados e compartilhados, incluindo as experiências das pessoas presentes. 

 

Agende para seu grupo, amig@s, segmentos educação, gestão pública, iniciativa privada, religioso e sociedade civil organizada.

 

É uma oportunidade de vivenciar a prática da compreensão desse tema atual e visualizar as possibilidades de mudança.

 

Contribuição:

Flor de Lótus: R$ 200,00 à vista

Cerejeira: R$ 300,00 parcelado em até duas vezes

 

O tema Violência tem sido objeto de estudos de especialistas em mediação de conflitos no mundo. Reflexões importantes são apresentadas. Conheça algumas destas contribuições e como aplica-las às situações de seu cotidiano, projetos, ações sociais.

 

Atividades

Zazen

MEDITAÇÃO ZEN

O Zazen – a meditação zen, é uma agradável oportunidade de contato com esta prática milenar. Realizadas por mestres da antiga Índia, China e Japão e atualmente acessível e praticada no mundo inteiro.

A prática do zazen,  meditação sentada, nos leva à tranquilidade diante dos desafios cotidianos. Promove saúde e bem-estar. 

 

Presencial – uma vez por mês conforme agenda.

 

Zazen Online – 3as e 5as feiras – 6h30 Instagram monja_heishin_gandra

e depois, às 7h00 Cerimônia da manhã. Conheça essa liturgia matinal e em prece compartilhe.

Kinhin

CAMINHADA SILENCIOSA

A prática de caminhar em presença, respiração a cada passo com tudo o que existe.

O Kinhin geralmente ocorre entre períodos de Zazen.

Cerimônias, Meditação, Ensinamentos

DIÁRIAS OU SEMANAIS 

A PARTIR DE FEVEREIRO DE 2026

Cerimônias onde os sutras são proferidos e preces  realizadas

Momentos de Meditação Zen – zazen

Transmissão dos  ensinamentos 

MANHÃS  

3as e 5as feiras 

6h30 Meditação Zen Zazen

7h00 Cerimônia Matinal

No Instagram Monja Heishin Gandra

NOITES

2as feiras- Curso Budismo passo-a-passo – início 23/02/26

3as feiras – Sala de Sutras – YouTube @monjaheishingandra

5as feiras – Meditação Zen – Plataforma Zoom

20h – Meditação Zen – zazen, kinhin, zazen com leitura darma

Solicitar link 20 minutos antes pelo WhatsApp

11 996329595

Sábados – Puxa Conversa – Instagram monja_heishin_gandra

  • 20h – Puxa Conversa Budismo com monja Heishin. Publicação  Editora Matrix

BENÇÃOS DE CASAMENTO EM FRENTE AO BUDA

Casamentos são realizados tanto no local quanto em locais de escolha do casal.

MEMORIAIS:

 FALECIDOS E ANCESTRAIS

Famílias solicitam missa aos seus entes falecidos ou a recém falecidos.

BENÇÃO DE SABEDORIA

Benção à crianças, jovens, adultos, onde a Benção da Sabedoria e ministrada.

Trilhas Nyoze

Em uma área de 33 mil metros quadrados de mata, área vinculada ao Daikanshin Zendo, os participantes realizaram trilhas monitoradas, vivenciando a prática de zazen na mata e observação consciente. 

Esta atividade pode ser desenvolvida em parceria com organizações promotoras de Educação  Ambiental. 

Rodas de Estudo e Oficinas Temáticas

A Prática de Rodas de Estudo,  aborda, os seguintes temas:

– Os ensinamentos de Buda, o Zen Budismo e o cotidiano

– Leituras e proposituras sobre Cultura de Paz e Não Violência no cotidiano

– A ambiental presença: natureza ecossistêmica

– O Zen – a música e a arte

– Temas de interesse de públicos específicos e os ensinamentos de Buda

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Puxa Conversa Budismo com a Monja Heishin

PUXA CONVERSAR TODO SÁBADO ÀS 20H 

 

Assuntos trazidos pelos participantes por meio da publicação: Puxa Conversa Budismo.

e, REFLEXÕES COMPARTILHADAS

Editora Matrix

monja_heisin_puxaconversa